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为了不给防疫增加难度,今年很多在外工作的人都不能返乡过春节,这无疑是件很遗憾的事情。但也不必太悲观,就像前段时间很多地方开始解禁烟花爆竹的燃放,来给城市、农村烘托热闹的节日氛围,给大家也带来了小时候过年的味道,就算身在异乡也同样能够感受得到。
不要想着在外过节,就马马虎虎,应该合理安排好这一次特殊的节日。
合理安排饮食
春节期间免不了“胡吃海喝”,但其实我们也一定要控制饮食的摄入量,尽量做到少、好、饱。[饱,主要指七、八分饱。]
合理安排睡眠
不仅是在春节期间,就是在平时,充足的睡眠对于我们也是相当重要的,成年人每天最好睡7.5小时以上,16岁以下少年儿童则最好保持在9.5小时左右。
合理安排外出活动
在这么关键的时候,尽量少出去走动,可以趁放春节假在家好好休息,追追剧,打打游戏。也可以在家安排一些运动,比如练练瑜伽,跳跳绳都是可以的。
注意安全
烟花爆竹解禁的地方,燃放这些的时候一定要注意安全,避免引起不必要的火灾;还有家里使用工具的安全,合理用火用电的安全,这些统统都要注意。
即使不返乡,也可以与朋友“共欢新故岁,迎送一宵中。”
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